ltrzh-cmn-hantzh-cmn-hantUTF-8zh-cmn-hant【非官方】高雄捷運車務中心暨行控中心活動討論區檢視主題 - 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能./styles/prosilver/theme【非官方】高雄捷運車務中心暨行控中心活動討論區這是一個專屬於高雄捷運車務中心與行控中心同仁的非官方私人交流園地 ，以下雙網址均可連到本討論區 【WWW.KRTC-T13.IDV.TW】 【 WWW.KRTC-T12.IDV.TW】https://starwars-tw.com/phpBB3/https://starwars-tw.com/phpBB3/8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能https://starwars-tw.com/phpBB3/viewtopic.php?f=11&amp;t=1179https://starwars-tw.com/phpBB3/viewtopic.php?f=11&amp;t=1179第 <strong>1</strong> 頁 (共 <strong>1</strong> 頁)
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				<h3>8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 21日, 21:17</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>daniel1977a</strong></div>
				<div class="content">今天跟憲璋去棚集山與笠頂山訓練，憲璋背負15公斤的重裝訓練腳力，我是太久沒爬山了體力都快退步了，利用今天休假去體能訓練一下，本來因該還有一位隊長，不過醫生說他要在休養不能趴趴走，所以就只有我們兩人，今天的行程只有用悶熱來形容，我今天喝的水少說也超過2500㏄，流的汗也有1000㏄以上，我掛在脖子上的毛巾，約走十分鐘就可以拿下來擰水了，今天兩座山總落差1260公尺，行走距離11.72公里。</div>
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				<h3>Re: 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 21日, 21:21</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>daniel1977a</strong></div>
				<div class="content">落差737公尺 來回步行距離7.47公里<br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2731&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="棚集山.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
			<dd>棚集山.JPG (63.66 KiB) 被瀏覽 5353 次</dd>
		</dl>
		</div><br />落差523公尺 來回步行距離4.25公里<br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2732&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="笠頂山.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
			<dd>笠頂山.JPG (61.58 KiB) 被瀏覽 5351 次</dd>
		</dl>
		</div><br />棚集山三角點,有途有真相,真的有到三角點<br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2733&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="DSCF0035.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
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				<h3>Re: 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 21日, 21:30</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>daniel1977a</strong></div>
				<div class="content">中午去吃五溝水粄條,這是巷子內的喔,這次我們點了兩碗乾乾板條加小菜,這是上次宗欽沒吃到的乾板條.我們上午已經消耗大量的體能,中午吃豐盛一點補充一下,所以我們不是吃吃喝喝團喔,<br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2734&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="DSCF0037.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
			<dd>DSCF0037.JPG (212.22 KiB) 被瀏覽 5343 次</dd>
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		</div><br />中午吃完五溝水粄條,馬上前往笠頂山.<br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2735&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="DSCF0040.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
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				<h3>Re: 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 24日, 21:42</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>san-john</strong></div>
				<div class="content">有圖有真相<br />棚集山三角點 <br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2737&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="P21-08-11_09.51.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
			<dd>P21-08-11_09.51.JPG (152.25 KiB) 被瀏覽 5247 次</dd>
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		</div><br /><br />笠頂山三角點</div>
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				<h3>Re: 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 24日, 21:48</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>san-john</strong></div>
				<div class="content">五溝水粄條店外拍，乾粄條真是讚!<br /><br /><div class="inline-attachment">
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			<dt class="attach-image"><img src="./download/file.php?id=2739&amp;sid=72bfd748ac09190ae6299ab873bd0540" alt="P21-08-11_11.51.JPG" onclick="viewableArea(this);" /></dt>
			
			<dd>P21-08-11_11.51.JPG (118.32 KiB) 被瀏覽 5213 次</dd>
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				<h3>Re: 8/21棚集山 笠頂山鍛鍊體能</h3>
				<div class="date"><img src="./styles/prosilver/imageset/icon_post_target.gif" width="11" height="9" alt="文章" title="文章" />發表於 : <strong>2011年 8月 25日, 12:05</strong></div>
				<div class="author">由 <strong>dadalilala</strong></div>
				<div class="content"><img src="./images/smilies/icon_e_ugeek.gif" alt=":ugeek:" title="搞笑" /> <br />改天一起來挑戰尾寮山...不過先等我遺忘這場噩夢 <img src="./images/smilies/icon_lol.gif" alt=":lol:" title="大笑" /></div>
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